什么是牙周炎

1、偏食习惯　可造成蛋白质和维生素的缺乏，从而引发或加重牙周病。偏嚼习惯　　可使废用侧牙齿表向堆积大量牙菌斑、牙结石，并引发牙周病。同时惯用侧牙齿可出现严重磨耗，造成塞牙，加重牙周病。

3、注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。

5、注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。