怎么让自己活得快乐

1、首先要做的是学会减少自己的欲望。又是一个人，希望获得的东西太多，那么他会变得非常的迷茫，也会为自己没有而感到悲伤，学会减少自己的欲望，能够有效的让自己获得满足感。

3、拥有一个好的健康的身体。最让人痛苦和无奈的，莫过于来自于病魔的折磨。当一个人的身体不是很健康的状态下，他会感觉到非常的痛苦，也会渐渐的丧失作为人的幸福感，病痛会消磨他对生活品质的体验感。

5、拥有一个幸福美满的家庭，无论是与父母子女的感情，还是与恋人的感情，都要选择自己想要的结果，特别是在恋人的选择情况下，要以不将就，自己喜欢为原则，尽可能的选择，让自己称心如意的对象。