前列腺炎如何自愈

前列腺炎如何自愈？多喝水不憋尿。这里讲一个很好用的方法，就是喝蜂蜜水。这样你既能把水喝得多，且蜂蜜对前列腺的自愈有很大的帮助，有尿就尿，不能憋着，不能总是坐着，尤其是现在的公务员白领等上班就是看电脑。 好的人做了30分钟左右就要起来，活动2分钟最好是走动走动在吃上一定要戒烟戒酒，忌辛辣，不要吃油腻等高脂肪的食物。吃菜就吃一些比较清淡是最好的蔬菜，可以吃藕片、油菜、西红柿等这些有利于疾病的有。 有规律饮食，一日三餐，不吃零食，早晚锻炼半个小时。建议是以散步的形式，切记最好不要骑自行车，不要太剧烈的运动。