1、运转眼球。端坐凝视，双眼先顺时针旋转10次，然后再向前凝视片刻，逆时针方向旋转10次，向前凝视片刻，最后双目紧闭，两手食指，中指轻轻按摩两侧眼皮约1-2分钟
2、按效泽嘁喹揉穴位。A.两手拇指按揉眼睛穴约30次B.两手食指指端按揉同侧攒竹穴3次C.两手食指按压太阳穴上，有酸胀的感觉后，再按揉30次D.两手食指指端着力按压四白穴。有酸胀的感觉时，再按揉30次
3、分抹眼睑。微闭双眼，两手五指并拢，用中指和无名指指腹贴附在睛明穴，向外分抹至瞳子穴，重复30-50次
4、功用：清脑明目，增加视力，小抄眼疲劳，预防皱纹，健美双眼
5、注意事项：1.眼区比较敏感，手法直轻柔，按揉时以有酸胀感为度，不可用力过猛2.每次操作前均应洗手，并清洁眼周
