1、找到来源-不安全感很多来自于内心的自卑，我就深有体会。我渴望友情渴望陪伴，但每当和一个人关系好到一定程度的时候。就会不自觉地感到不安全，想把这种距离拉开一点，自己有躲起恝依在绌来独处的空间。其实静下心反思一下，也许是因为潜意识里有一点点自卑感。我在想：可能我不够时尚，没有钱，个子矮，业务能力一般，会不会某一瞬间，她觉得我很差劲呢？各种奇奇怪怪的想法都会冒出来。
2、提升自己-找到问题以后就需要对应的方法去做出提升。比如说我是因为不会穿搭，个子矮小，经济状况不太好感到自卑。那么我就会注重去改善一下，去学些穿搭技巧，反正长不高了就穿些显高的衣服啊，努力赚钱等~与此同理，你觉得自己哪里不够好，去改善它。这样自信心有了什么都容易了
