教你如何正确打板投篮

 时间:2026-02-13 12:42:49

1、 打板,通常来说是瞄准篮板中心白色边框的边缘。当然需要长期的练习才行。

教你如何正确打板投篮

2、 一般在三秒区斜45度边缘多练习,投篮弧度吊高一些。当有一定命中率的时候再适当远离,但范围不要超过五米。超过五米就属于远距离投篮了,常规投篮比打板更具威力。

教你如何正确打板投篮

3、 如果投篮角度过小,如零度角甚至负度角投篮,或者角度过大,比如正面的投篮,还是不建议打板。一般打板是在三秒区侧边缘附近比较有效率。属于中近距离的投篮

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