1、躁狂症是情感障碍，一类较严重的精神类疾病，治疗方法很多，首选是抗躁狂药物即情感稳定剂，疗效较好。躁狂症治疗难点在于发现躁狂症、患者不愿承认疾病，自我感觉良好，不愿配合治疗，一旦配合治疗，效果基本不错。另外，躁狂症会随年龄增加而减轻。
2、缓和您的语气
专家表示，在响应之前先仔细倾听，并使用类似“我明白”这样的短语，以显示您愿意了解他们的观点。不要使用强烈的语气或侮辱性的言论，并避免使用类似“总是”和“从不”这样的词。
它们可能不准确，而且会弱化您的观点。另一个有用技巧是“镜像技术”，您在说话时重复别人的词或短语，不是干扰他们，而是表示您确实在听并且理解他们。
3、尝试从对方的角度进行考虑。
如果您发现自己对某个人很愤怒，或者成为他们愤怒的对象，则花一点时间从对方的角度进行考虑。每个人都有其自己的困难和压力。
4、选择正确的媒介来传递您的消息。
当您满腔怒火时，很容易愤怒地发出一封措词严厉的电子邮件，或者冲过几张办公桌去斥责他们。不过，建议您先花一点时间来考虑怎样做才是最好的做法。不良情绪实际上不应使用电子邮件来传送：因为当面或通过电话说显得很合理的话在邮件中就会非常不同，而且会被错误解读。
5、不是“忍”，而是“让”。
不要当面发泄怒气，也不要反击。如果有人朝您大喊大叫或粗鲁地威胁，请努力记住：这并不是真地针对您。您对与您无关的任何人的行为都不负责任，而且您也无法控制他们的行为。
