你知道燕麦的禁忌吗

1、燕麦一次不能吃太多，吃多了可能会造成胃部不适。

2、燕麦不宜和菠菜一起吃，两者同食会形成不易被人体吸收的草酸钙。

3、燕麦不宜皮肤过敏者食用。