1、按摩能增强皮肤抗黑色素的能力，也能促进皮肤复原，所以坚持对皮肤进行按摩是很有必要的
1、紫外线过强会对皮肤造成损害，出门前最好涂抹含有紫色素吸光剂的化妆品，比如一些防晒霜，防晒水等
1、每周做一两次的漂白敷面，可以在一定程度上中和沉淀的黑色素。
1、有规律的正常生活，平时注意劳逸结合，以及充分的休息会增强皮肤抵抗紫外线的能力
1、经常吃一些富含维生素C的食物，会促使皮肤黑色素消失，使皮肤逐渐还原。
1、使用含有营养素的化妆品，比如营养霜，营养蜜等，会使皮肤表面形成一层薄薄的保护层，使皮肤增加抗黑色素沉着的能力
