1、午饭后半个小时才可伟艺以食用冰饮
我们一般在吃完中午饭之后 嘴巴里就会有种咸咸的感觉 这个时候我们就好想吃个冰饮凉爽一下 其实这个时候是不宜食用的 会很伤脾胃
2、饭前不宜食用任何冰饮
饭吃食用冰饮会影响孩子的胃口 如果食用了冰饮 接着再吃热乎乎的饭菜 一冷一热辞蹲 是很伤脾胃的
3、吃冷饮的时候要慢点吃
很多人为了贪凉 会很快的咬着吃 这样裁槐泪狼吞虎咽的吃法 胃里一下子跑进去那么多冰冷的食物 很伤喂 我们可以慢点吃 咬一小口 放在嘴巴里含一会 然后再咽下去 这样再进入到胃里面就不会那么凉了
4、最好不要对着空调的冷气 然后吃冰饮 这样是很容易感冒的
5、一些特殊的时期需要尽量不食用冰饮 比如经期和孕期 最好还是要克制一下的
