无限极告诉你保持合理情志的3个原则

1、保持平和心态

态度决定行为，所以无论遇到什么事，都要尽量保持平和的心态，如此才能让大脑进行理智思考，从而做出合理的判断，使事情更顺利，同时有利于身体健康。

2、养成良好情趣

良好的情趣有益于心灵健康。经常旅游能开阔视野，使心胸开阔；养花养草让人形成恬静淡雅的心态；博览群书则丰富人的思想和内涵。

3、远离陋习

良好情趣使人进步，陋习则使人落后。有人喜欢靠抽烟酗酒解压，但这些“解压方法”实际上并不能真正消除人的压力，反而会危害身体健康。因此，在日常生活中应该尽量远离陋习，强化自身的精神力量。