瘦腿动作之剪刀腿

 时间：2024-10-12 02:13:13

1、仰卧，后脑，背部，腰沉到地面上，准备好后双腿向上依次伸直

瘦腿动作之剪刀腿

2、右脚右腿向前向下不碰到地面，然后左腿重复相同动作

瘦腿动作之剪刀腿

3、落下的时候腿部要依次向下

瘦腿动作之剪刀腿
  • 部落冲突八月资格挑战赛怎么打
  • 与国内大不一样的美国剖腹产
  • 分红扣税怎么计算方法
  • 大头树兰如何栽培
  • 汗管瘤发痒怎么办？
    • 热门搜索
    锦州旅游 泸沽湖旅游 东北旅游 衡山旅游攻略 平遥古城旅游攻略 韩国旅游多少钱 固原旅游 福建旅游景点大全 春秋旅游 稻城旅游