对于感冒的预防，自己常做的是洗澡过后用冷水扑打脸部几下，尤其是鼻翼周围，既可收紧皮肤保持弹性又可预防感冒
若一旦真的感冒，在初期，自己的两个小偏方是：
1. 咖啡偏方：顺序是先喝一杯热水，再喝一杯咖啡，然后持续喝4到5杯热水，能够感觉感冒症状就有所缓解
2. 河粉偏方：感冒初期，没有胃口，打包回来越南河粉Pho', 加入一大勺醋，姜片，葱白丝和白菜心切丝以及河粉本身的豆芽重新煮开，趁热吃下去。通常用一半的河粉和牛肉就好，主要是喝汤，要喝到出汗才好。
用越南河粉，主要是牛肉清汤合胃而不腻，感觉也是增强抵抗力的，据说感冒期间喝鸡汤并不好，所以，这越南河粉就是自己感冒期间的亦食亦药。主要的功劳归姜片和葱白，醋也有功
如果感冒初期不严重，通常用这样的小偏方就抗过去了，如果感冒顽劣时，除了小偏方，自己再吃三片泰诺（tylenol）, 只吃三片就停，不再多吃药，基本上三天也就康复了
每个人体质不同，如上是适合自己的小偏方。当然最好的预防是多户外运动，增强免疫力。
