1、无花果的种类:目前常见的有黄果一号，绿果一号，麦司衣陶芬，布兰瑞克，蓬莱柿等其他品种。
2、如何挑选好的无花果:尽量多挑个大，饱满的无花果。不要挑选表皮有瑕疵的或有损伤的。色泽明亮，颜色均匀的无花果品质比较好。好的无花果味道鲜香，坏的则不会，注意无花果不能放太久。
3、无花果所含营养元素:无花果含有丰富的草酸，果酸，纤维素，花青素等其他营养元素。
4、常吃无花果的好处:多吃无花果可以清热生津，健脾开胃，美容养颜，防癌抗癌等。
5、无花果的别称:无花果又称映日果，蜜果，文仙果，奶浆果，品仙果等。
6、无花果的吃法:无花果的吃法多种多样，可以榨成果汁，制作饮料，冷饮，水果沙拉等。
