养颜减肥鸡汤

 时间：2026-02-16 17:40:11

1、鸡，瘦肉洗干净后切片，飞水

2、香菇去蒂，泡水三小时或一晚上，香菇水千万不要到掉

3、红枣去核备用

4、冬瓜连皮切块

5、把水煮滚，加入鸡，瘦肉，红枣，香菇同香菇水，姜，用大火煮十分钟。再转文火煮两个小时。然后再加入冬瓜煮三十分钟，加盐调味即可

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