腰臀比怎么算

1、腰臀比=腰围/臀围。

2、腰围的测量方法是：身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，卷尺沿肚脐上缘和肋骨以下的部位绕1圈。

3、臀围的测量方法是：身体直立，卷尺向下移动到臀部最宽的地方。

4、女生大约在0.67~0.8之间，男生大约在0.85~0.95之间。比值越小，说明越健康。

5、如果腰围尺寸大，表明脂肪存在于腹部，对健康不好。