假性近视如何恢复

1、一是要保持良好的用眼姿势，采用不良的用眼姿势，或者是躺在床上、坐在颠簸的车上看书写字玩手机，都是对眼睛非常不利的。

2、二是看电视、玩电脑、玩手机的距离要保持好，同时在用眼时间上也要有所限制，一般用眼40分钟左右就要休息10-15分钟，远眺、做眼保健操都是非常好的选择。

3、三是要均衡饮食，多参加户外运动。

4、四是要到正规眼科医院，通过详细检查后有针对性的制定治疗方案。