每日甜点减脂快手无糖无油芋泥肉松吐司

 时间:2026-02-14 23:29:09

1、把芋头切成小块,放入锅中蒸(筷子很容易戳破)

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2、加入300毫升无糖酸奶,用搅拌棒捣碎芋头。(酸奶的量取决于你有多少芋头,300毫升左右,正好适合芋头吃)

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3、把肉饼剥皮,留下馅料。

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4、在180度下烤5分钟直到变脆。

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5、芋头

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6、另一块也盖上了芋头。

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7、成品展示!太郎红土超多超满意!

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