柔道技术出足扫详解

 时间:2026-02-15 05:46:47

1、双人面对面自然姿势站立,

柔道技术出足扫详解

2、施技者左手抓握对手的右小袖,右手抓握对手的直门(左胸襟),

柔道技术出足扫详解

3、抬左手向斜上方牵拉左手腕关节随做内旋,右手配合左手同方向牵拉对手。

柔道技术出足扫详解

4、左脚后撤半步,将对手的右脚向前引出,

柔道技术出足扫详解

5、双手向心回收,左脚扫踢对手的右脚。

柔道技术出足扫详解

柔道技术出足扫详解

6、将对手摔倒

柔道技术出足扫详解

  • 倠加边旁有什么字? 标签: 学习
  • 狗狗能吃梨吗
  • 买药去哪个网站
  • 餐饮设计中,如何合理搭配餐厅灯光?
  • 苗老师直播课有回放吗
  • 热门搜索
    莆田旅游景点大全 马尔代夫旅游网 旅游网页设计 旅游责任险 旅游人类学 三亚旅游住宿攻略 密云水库旅游攻略 西双版纳旅游线路 衢州旅游景点大全 稻草人旅游