怎样做半船式瑜伽动作

 时间：2024-10-12 07:39:27

1、双手取手杖式，双腿屈膝坐在垫子上。

怎样做半船式瑜伽动作

2、双腿抬起。

怎样做半船式瑜伽动作

3、双手向前，与腿持平。

怎样做半船式瑜伽动作

4、然后双手落地，双脚下来。

怎样做半船式瑜伽动作
  • 怎么心算快速开平方根震惊你的同学
  • 为什么人在感情里容易犯傻
  • 怎么锻炼说话能力
  • qq群怎么加陌生人
  • 苹果手机怎么弄出小圆球
    • 热门搜索
    毕棚沟最佳旅游时间 莆田旅游网 防城港旅游景点 舟山旅游网 河北省旅游景点大全 蚂蚁窝旅游网 深圳南澳岛旅游攻略 坝美最佳旅游时间 廊坊旅游景点 合肥旅游地图