如何烹饪美味健康的双皮奶

 时间:2026-04-23 09:31:16

1、·食材·


全脂牛奶 400g、奶粉 40g、蛋清 45g
糖 25g、芒果 20g

如何烹饪美味健康的双皮奶

2、将奶粉倒入全脂牛奶中,搅拌均匀

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3、倒入锅中,小火加热至微微冒泡关火

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4、煮好的奶倒入碗中,冷却后表面结出一层奶皮

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5、将碗中奶倒回量杯中,用勺子挡住奶皮,将其留在碗内

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6、倒入鸡蛋清、糖搅拌均匀

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7、将蛋清过撒,与牛奶搅拌均匀

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8、再倒回碗中,用保鲜膜封好,放入蒸锅蒸12分钟

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9、将芒果切成粒备用

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10、出锅后加上些芒果粒即可

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11、双皮奶温热后就可食用,也可以冰箱冷藏后食用

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