引起高血压的因素有哪些

 时间:2024-10-16 21:25:12

1、遗传:有研究表明,高血压可以通过基因遗传给下一代;另外就是生活方式的承延,下一辈在不知不觉中继续着上一代的生活方式,而这些生活方式也可能是高血压得以延续;

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2、抽烟喝酒:二者都是很多疾病的罪魁祸首,特别是抽烟对高血压影响更大;

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3、肥胖:超过10%的肥胖者都伴有不同程度的血压高的问题;

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4、口味重食盐较多:进食盐较多已被证实可引起高血压,正常摄入盐量基础上每增加1克盐,血压要升高2个毫米汞柱;

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5、缺少锻炼:锻炼可以有效增加脂肪燃烧,提高心肺功能与促进血液新陈代谢,能很好的防止高血压;

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6、压力过大精神紧张:偶然的压力不会对血压产生多大影响,但长期高压一定会带来高血压;

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