食补养生超简单茄汁三文鱼

 时间:2026-02-15 05:24:15

1、三文鱼切片,不用切太薄,用盐和白葡萄酒腌一下

食补养生超简单茄汁三文鱼

2、葱姜切末

食补养生超简单茄汁三文鱼

3、锅内放油,油烧到8成热,三文鱼每片上沾干淀粉,下锅炸一下后捞出备用

食补养生超简单茄汁三文鱼

4、炸好的三文鱼大概如图的状态

食补养生超简单茄汁三文鱼

5、把茄汁的全部材料放到碗里,和均。茄汁是根据我的口味调的,大家可以根据自己喜欢的酸甜度自行增减

食补养生超简单茄汁三文鱼

6、锅内重新放橄榄油,小火,下葱姜示炒香,锅内重新放橄榄油,小火,下葱姜示炒香

食补养生超简单茄汁三文鱼

7、炸至金黄出锅

食补养生超简单茄汁三文鱼

  • 食补养生茄汁大虾
  • 茄汁大虾的简单做法
  • 茄汁茄盒的做法
  • 照烧汁三文鱼
  • 怎么做茄汁三文鱼?
  • 热门搜索
    厦门旅游路线 上海周边旅游推荐 旅游频道 太原到北京动车旅游 新马泰旅游攻略 云南著名旅游景点 南京旅游团 山西旅游局 韩国济州岛旅游 金佛山旅游攻略