如何在家做口肌训练

1、口肌训练之外脸颊按摩，作用：刺激外脸颊小肌肉群，提高口周围肌张力。

2、针对于肌张力低下或下鄂关闭不全应进行外脸颊按摩。

3、使用一次性手套避免细菌感染，先按左脸颊一只手拖住孩子的右后劲防止晃动左手中指及食指按住耳后根从耳后根沿着下颚缘一直按到唇角处。

4、再从唇角处按回耳后根按摩的过程中力度适中整套动作可做三个循环。

5、左边脸颊按完后再用同样的方法按摩后边的脸颊即可。

6、多吃水果。