如何压制内心的怒火

 时间：2024-10-13 12:21:59

1、当怒气上来时，紧咬牙关，直至有种酥麻的感觉

2、此刻，想象自己灵魂出窍，站在一个高高的维度上，俯视生气的自己

3、这一步是最关键的，尽情地“嘲笑”自己吧，看看自己生气时丑陋的样子，还有谁会爱你，嗯？

4、重新回到自己身体当中，长舒一口气，排出怒气，做回自己

  • 高情商接话技巧
  • 如何做到拥有一人心，白首不分离？
  • 遵义乌江寨住宿攻略
  • 白醋洗脸的正确方法 养出细腻肌肤
    • 热门搜索
    兰卡威旅游 西峡旅游 山东旅游学院 中山旅游景点大全 去迪拜旅游要多少钱 大阪旅游 丹霞山旅游 热门旅游景点 马德里旅游 苏杭旅游景点有哪些