从冬至开始，阳光直射位置向北移动，白昼逐渐延长，平均每天增长白昼时间为90秒以上。也就是说过九天白天就长13分钟。
冬至过后，太阳直射逐渐向北移动，白天逐渐变长，直到夏至日（北半球白天最长的一天），周而复始。而对于南半球的人们来说则正好相反，我们在寒冷的冬季之时，他们则正好处于炎热的夏至，冬至日的南半球是白天最长黑夜最短的时候。
也有地方说"过了冬，长一针”，“吃了冬至饭，一天长一线”。根据地方不同，人们的说法不同，但大多都在描述四季变化，昼夜长短的地理现象。
扩展资料：
我国古代将冬至分为三候：“一候蚯蚓结；二候糜角解；三候水泉动”传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体；
糜与鹿同科，却阴阳不同，古人认为糜的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生，糜感阴气渐退而解角；由于阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。
