食补养生秋葵厚蛋烧的做法

1、准备食材

2、秋葵焯熟

3、碗中打入2个鸡蛋，加入牛肉酥，牡蛎粉，补锌补钙，调味

4、不粘锅最小火，摊入蛋液

5、煎至定型，翻面，摆入两个秋葵

6、卷上，再倒入蛋液，定型卷起

7、切块淋上补铁补血补钙的红枣花生酱开吃啦！