女人每天喝什么对皮肤好

 时间:2024-10-12 18:02:45

1、取当归片15g置于瓷碗中,加水适量,浸泡10分钟之后,再用牙刷轻轻刷洗干净;

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2、将刷洗干净的当归置于锅中,加清水适量,上火煎煮,待水烧开后转小火,继续煮至15分钟,倒出到一个碗里;

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3、取鸡蛋2枚置于锅中,加入没过鸡蛋的冷水,待水烧开后转中火,继续煮8分钟至熟,取出;

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4、将煮好的鸡蛋置于另一个碗里,加入适量冷水泡浸片刻,剥去蛋壳,并用叉子在蛋白的表面扎一下;

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5、将去壳的熟鸡蛋和煮好的当归水同时置于锅中,调大火,待水烧开后转小火,继续煮至10分钟;

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6、往锅中再加入红糖30g,煮至糖溶化时关掉火。晾至温热,即可以吃蛋喝汤。

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