香浓的老腊肉有机花菜

1、把有机花椰菜洗净，用手撕成小块。你撕的比你用刀切的好吃。别懒了

2、把培根切成薄片，洗净

3、将腊肉片放在小碗里加没过腊肉一半的水，放在微波炉里叮3分钟，此时已经能味道很浓厚的腊肉香味了

4、火锅，加基础油，葱，火锅

5、炒洋葱，倒入培根，翻炒几下

6、加入有机花菜翻炒

7、用酱油煮，继续翻炒，在锅边加入两次加热的咸肉水

8、炒至培根油腻，待花椰菜成熟，因酱油变色后，加盐调味，盛盘食用