怎么做小米红薯南瓜粥

 时间:2026-02-15 21:35:56

1、将小米淘洗两遍添适量清水浸泡二十分钟,使米粒吸饱水分。

怎么做小米红薯南瓜粥

2、南瓜去皮去籽、红薯去皮,分别切成小丁块备用。

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3、红枣和枸杞洗净,我用的小红枣,所以整颗煮的,如果是大枣就把枣核去掉切成条状。

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4、将小米放进锅中,添入清水上锅大火煮沸。

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5、加入南瓜和红薯丁搅拌均匀,再次煮沸后改小火煮15至20分钟。

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6、待小米、红薯和南瓜基本软熟后加入红枣,再煮五分钟。

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7、最后放入红糖搅拌融化,煮至粥呈粘稠状态关火即可。

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8、营养美味的小米红薯南瓜粥就做好了。

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