保健养生的红豆薏米糊是怎么做的

 时间:2026-04-24 17:02:40

1、将两种食材分别浸泡2个小时以上。

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2、沥干放入压力锅中加入刚沫过材料的水,按蹄筋键。

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3、煮熟后稍微放凉倒入破壁机内。

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4、打成糊状,冰箱冷藏保存。每次喝的时候舀上一大勺用开水泡上就好。

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5、成品。

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6、也可做成饮品。

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