怎么培养孩子的坚强体魄

1、第一步教会他们的要领就是武术的精要。

2、第二步让孩子懂得学习武术并不是为了与他人争强，而是在锻炼自己身体的同时能够增长自己的人格魅力和修养。

3、第三步让孩子能够敢于发出自己的声音，搏斗就需要在阵势上压到别人。

4、第四步就是每天早晨拥抱太阳。

5、第五步进行劈腿练习。

6、第六步进行劈刀联系，注意姿势要霸气。

7、第七步就是经典倒立，倒空翻，这是空手道的精髓。

8、第八步无敌霸气一剑式。

9、最后一步就是荡剑势。