夏季女生皮肤容易油腻，皮肤缺水，如何在炎热的夏季使皮肤得到好的营养呢，一起来看看吧
方法/步骤
睡眠
女生一定要保证充足的睡眠，这是你第二天经历充沛的必要条件，熬一次夜，有可能你补充一个月的面膜也是换不会你皮肤所受到的伤害。
保湿
女生一定要吃早饭，即使没有时间，早上起来也要喝一杯水，保证一天八杯水，身体内毒素得以排出，要记得就坚持哦。
运动
运动无疑是保证身体质量的的根本，有利于身体的新陈代谢，从根本上保证你的健康。
保养
当然，保养也是重要的一部分，特别是脸部清洗，一定要清洗干净，另外，面膜，护肤品尽量不要用的太过于复杂。
注意事项
别看一天八杯水简单，要记得坚持哦。
别经常玩电脑，注意防辐射。
