1、适当的运动
天气好的时候，尽量带宝宝到室外走走，可让宝宝身上稍微有点出汗，这有助于增强宝宝的体质，提升宝宝对疾病的免疫力和抵抗力。
2、清洁通风的室内环境
家中应保持适当的通风，促进空气的流动，营造清洁的室内环境，避免室内闷热干燥，这有助于清除屋内病毒存留隐患。
3、食用新鲜易消化的食物
容易霉变的食物，要及时放入冰箱；尽量吃新鲜的食物，从冰箱里取出来的隔夜食物，吃前最好是用明火烧熟煮透。不利于消化的食物尽量不要给宝宝吃，如冷饮、油炸食品、不易消化的糯米等。奶粉是宝宝的口粮，不管宝宝的饭量大小，妈妈们都要按比例科学喂养，并且奶粉的品质要选择有充分保障的产品。
