胃不好有着很多原因，有些原因是我们经常犯的，下面小编给大家整理了6种胃不好出现的原因，大家可以看看，以便预防胃病！
工具/原料
牢记
原因1
1、精神紧张
2、酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
原因3
1、过度疲劳
2、饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
原因5
1、饮食不洁
2、有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜镐睛为岔宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。
