烤鱿鱼（新手一学就会）

1、鱿鱼切十字花刀，挤入一半的烧烤酱（烧烤酱超市都有售）。

2、均匀的都裹上烧烤酱。

3、烤箱上下火180C预热、铺上锡纸调至210C中层上下火烤8分钟

4、烤鱿鱼的时间切好洋葱、蒜苔青红椒，蒜头剥皮。

5、热锅起油放入蒜苔清炒，再放入蒜苔、青红椒洋葱清炒加少许盐，一定要清炒断生即可。

6、鱿鱼烤8分钟时加入炒好的蔬菜，稍微拌匀放入烤箱继续烤3到5分钟。

7、很便捷的一道菜，总共10来分钟制作完。