怎样提高新陈代谢

 时间：2024-10-13 22:24:15

1、第一：小口多喝热水，一天最少8杯以上

怎样提高新陈代谢

3、第三：一定要吃早饭，含碳水的

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5、第五：晚上最晚在11点前睡觉。

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7、第六：多泡澡。

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