桂圆红枣鹌鹑蛋糖水

 时间:2024-10-15 21:53:10

1、准备食材,量可以根据需求增减。

桂圆红枣鹌鹑蛋糖水

3、首先将鹌鹑蛋洗干净,冷水入锅,大火烧开,转中火煮6分钟关火。

桂圆红枣鹌鹑蛋糖水

5、将桂圆,去皮的鹌鹑蛋,红枣,放入锅中,加入一小碗半纯净水。

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7、再次烧沸,小火慢炖,炖到桂圆与红枣饱满就可以了。大约10几分钟。

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9、盛出装入碗中,可以享用了。

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11、每天一碗喝出好气色~

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