老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品——清炖刀鱼

 时间：2024-10-11 22:35:07

1、食材：刀鱼。

老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品——清炖刀鱼

3、锅里放油，放入葱姜、蒜瓣，炸出香味。

老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品——清炖刀鱼

5、放入适量的水。

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7、出锅装盘，上餐桌。

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