养生食补咖喱牛肉包

1、洋葱放入小美主锅，设置5秒速度5打碎

2、洋葱打碎后主锅内加入10克的油，设置5分钟/120度/反转小勺，将洋葱先爆香。

3、洋葱爆香好后主锅内加入事先切好的牛里脊，和3～4小块的咖喱块，还有酱油和料酒，设置8分钟/V键/反转小勺开始烹煮。

4、咖喱牛肉熬制到粘稠即可，如熬制好后水份还是很多可以适当的再加2～5分钟时间烹煮一下

5、熬好的咖喱牛肉装碗等待完全冷却后才可进行包包子。

6、面团制作，只要将40克的糖减少至20克就OK。

7、做好了开始养生之旅吧