孕妇严重便秘怎么办

1、饮食不当造成，平时吃饭不规律，过于油腻，辛辣或者偏食，挑食等；

2、运动量少，孕妇也是要适量进行身体锻炼的，每次运动时间不宜过长，对宝宝也有好处；

3、多喝水，建议每天清晨起床的时候喝一杯温水，白天也要多喝；

4、平时多吃新鲜果蔬，能够帮助预防和缓解便秘；

5、孕期要保持心情愉快，多找人说说话，释放情绪；

6、要是以上方法仍不奏效，为了安全起见可以考虑在医生的指导下使用开塞露进行通便。