玉竹马蹄汤怎么做

秋冬时节是每年特别容易上火的季节，咳嗽不适，喉咙干痒，上火便秘……想让干燥的秋冬变得水润起来，这碗茅根竹蔗马蹄水少不了；每一口都是清润甘甜，秋季多食白色食物能润肺去燥，因为部分食材偏寒性，还搭配了玉竹来中和其寒性，中医馆的老医师都强烈推荐它