怎么治疗腰疼

 时间:2024-10-20 05:31:57

1、要学会自我保健的疗法,要学会适当的休息,不要一直保持一种姿势。

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2、对疼痛部位进行理疗,自己学会给自己按摩

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3、也可以贴一些膏药,来缓解腰痛

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4、如果特别疼的话,影响工作,可以吃止痛药,但是不能多吃,对身体不好,然后去医院就医

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5、即时工作再忙也要注意身体,祝各位早日健康。

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