挫折产生后如何理性分析

1、挫折是指人在现实中因为某些事物、人等产生的一种心理现象，一种情绪反应。挫折是很锻炼人的。

2、产生挫折的因素有两种，一是个人因素，二是客观因素。个人因素是因为自身的问题产生的，客观因素是比如工作的祖师管理方法等。

3、挫折情境，意思就是人的有目的的，有想法的活动造成的障碍或者状态，可能是因为人，也可能是因为物。

4、挫折反应，也就是个体在挫折情境下产生的焦虑，害怕，担心等负面情绪而产生的心理感受，这就是挫败感。