小章鱼炒蔬菜

 时间:2024-10-13 23:20:19

1、主料:小章鱼、美芹、胡萝卜、甜椒,适量。

小章鱼炒蔬菜

2、辅料:盐、油、生粉、XO酱,少许。

小章鱼炒蔬菜

3、制作步骤:先将素菜洗净,切片、切块。小章鱼也洗净,待用。

小章鱼炒蔬菜

4、开火烧水,水开之后,点一点油、盐,然后将美芹、甜椒、小章鱼一起入锅。

小章鱼炒蔬菜

5、之后,加盖烧煮(焯水)。

小章鱼炒蔬菜

6、水滚取出,放在盘中,待用。

小章鱼炒蔬菜

7、然后开油锅,将胡萝卜煸一下。

小章鱼炒蔬菜

8、等到胡萝卜软了之后,再将焯过水的食材一起倒入锅中。

小章鱼炒蔬菜

9、再放一些XO酱,翻炒一下即可加入水淀粉(为了将味道裹在食材外面)炒匀出锅。

小章鱼炒蔬菜

10、这道菜肴,荤素搭配,营养均衡,健康美味。

小章鱼炒蔬菜
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