喝咖啡注意事项以及如何选购咖啡

咖啡是现在很多人所喜爱的，特别是上班族，经常熬夜的人们，感觉喝杯咖啡既提神又舒坦，下面分享分享喝咖啡注意事项以及如何选购咖啡。

选购咖啡须知

1、购买咖啡，尽量不要选择咖啡伴侣，因为添加了植物油脂粉末的咖啡伴侣，容易产生“饱和脂肪酸”，甚至是“反式脂肪酸”，这样的咖啡喝多了对人体健康不利。

3、有些人喜欢购买卡布奇诺、绿茶咖啡等花样品种，这样的咖啡虽然香气扑鼻，非常好喝，但是加奶、加糖往往过多，喝多了并不好。

2、要注意体重过大的、高血压的人不应该经常喝咖啡，咖啡容易使人变胖，而且咖啡喝多了反而容易升血压。