如何让自己的心情保持愉悦

 时间：2026-02-22 00:00:19

1、静静的找一个空荡的房间带上耳机

如何让自己的心情保持愉悦

2、找到一个安静的地方看些文学课本

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3、当看书久了适当的眺望下远方活动下身体

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4、跑步是一个锻炼身体而且有助于舒适心情

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5、约上朋友一起唱唱歌

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6、背上背包到附近看看风景

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