绿豆凉粉,适合减肥

 时间:2026-05-12 18:22:45

1、绿豆淀粉60克,盐一点点。淀粉大概就是最小的吃饭碗半碗样子。加150克水调成稀糊状备用

绿豆凉粉,适合减肥

2、我用的这种。

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3、锅里加500克水,开中小火,看到锅底有一层小气泡就下刚才的淀粉糊。搞不明白可以开火就下糊也行。

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4、不停匀速搅拌,以免糊底。

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5、搅到这样,变得粘稠跟胶质一样就可以了。

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6、关火,自然放置四五个小时后抠出来就是绿豆凉粉了,特别好吃!

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