四款瑜伽生食养生食谱

 时间:2024-10-12 06:33:26

1、蔬菜(水果)沙拉材料:根据个人喜好选择蔬菜(水果)的种类和数量。做法:首先,将各种需要作为材料的蔬菜洗净,并切丝(水果则切成丁)。然后,将所有材料放入足够容量的容器内,最后,放入沙拉酱充分调匀即可食用。

四款瑜伽生食养生食谱

3、牛奶胡桃汁材料:牛奶1瓶,胡桃1-2颗做法:将胡桃去壳,放入搅拌机内搅拌成颗粒状,然后将其撒入牛奶中即可食用。

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