时间:2026-02-14 20:09:01
多摄取碱性食物,如牛奶蔬菜,避免进食过多酸性食物和油炸食物或甜食。
少吃辛辣和刺激性食物,如辣椒、酒、咖啡和糖。
养成经常洗头发的习惯,选一款好的洗发产品。