头屑多怎么办？

多摄取碱性食物，如牛奶蔬菜，避免进食过多酸性食物和油炸食物或甜食。

少吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、酒、咖啡和糖。

养成经常洗头发的习惯，选一款好的洗发产品。